Как подготовить кожу к лету

Насколько молодо выглядит кожа лица и тела – зависит от состояния 3D-коллагенового каркаса, который играет ключевую роль в поддержании ее упругости. Но, как и все физиологические процессы, выработка коллагена с возрастом замедляется. К тому же его дополнительно тормозят внешние и внутренние факторы, в том числе сказывается и влияние солнца на кожу.

Тем не менее сегодня стратегия, как сохранить коллаген в коже, существует, и она доступна всем желающим. Уход за кожей лица дома с помощью инновационных приборов и современной косметики действительно стимулирует и поддерживает синтез коллагеновых молекул, приближаясь, насколько это возможно, к тому уровню, когда этот процесс достигает своего пика в 25-летнем возрасте.

Весеннее пробуждение: почему это лучшее время для восстановления упругости кожи.

Зимой, под воздействием сухого воздуха в помещениях, перепадов температур и влажности, резких порывов ветра и неблагоприятных погодных условий, ресурсы кожи истощаются. Она теряет тонус и сияние, становится менее эластичной и сероватой, выглядит уставшей. Если подготовка кожи к лету и восстановление ее резервов не начнутся в самом его начале или, что гораздо лучше, весной, то уже к середине летнего сезона кожу ожидает настоящая катастрофа.

Как летнее солнце влияет на состояние кожи

Многие до сих пор считают, что старение – это только вопрос возраста. На самом деле до 80% всех видимых морщин и изменений текстуры кожи вызывает фотостарение кожи. И главные виновники этого – ультрафиолетовые лучи разных типов:

• UVB-лучи работают только в эпидермисе. Они разрушают гидролипидный барьер. Под их воздействием вырабатываются губительные свободные радикалы кислорода и азота, а также пигмент меланин.
• UVA-лучи – самые коварные участники процесса того, как солнце разрушает коллаген. Проникая на всю глубину дермы, они активируют особые ферменты, которые и расщепляют коллагеновые волокна 3D-каркаса. Но по дороге в дерму, проходя через все слои эпидермиса, они оказывают на него такое же негативное влияние, как и UVB.
• HEV-лучи (High-Energy Visible light). Это синий свет видимого спектра солнечных лучей. И он также является причиной, почему летом кожа стареет быстрее. HEV отрицательно воздействуют на эпидермис как UVB и частично на дерму как UVA, так как проникают только до ее середины. Но для разрушения структуры коллагенового каркаса достаточно и этого.

• IR-лучи (инфракрасные) проникают глубже всех, пронизывая последний слой кожи – подкожно-жировую клетчатку, и увязают в верхнем слое мышц. Они отрицательно воздействуют на кожу через нагрев и повреждение митохондрий. На всем их пути нагрев усиливает окислительный стресс, а повреждение митохондрий снижает работоспособность всех клеток кожи, в том числе и тех, которые синтезируют коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.

Кроме солнца, летом ситуацию с состоянием кожи усугубляет жара. Высокая температура расширяет поры, усиливает обезвоживание, выработку пота и себума. В число дополнительных летних факторов также входит более сильное загрязнение воздуха. В таких условиях разрушение коллагена идет быстрее, чем его естественный синтез. Поэтому, чтобы остановить этот процесс, необходима грамотная защита кожи от ультрафиолета.

Что такое коллаген и как его сохранить

Коллаген – это структурный белок, который обеспечивает прочность и эластичность тканей. Он присутствует в коже, суставах, связках, сухожилиях, костях и стенках сосудов.

Для кожи коллаген крайне важен, так как его волокна являются основой 3D-каркаса дермы. Наполняя его ячейки, гиалуроновая кислота присоединяет к себе молекулы воды, каркас становится объемным и упругим, и это обеспечивает коже молодой вид и отсутствие морщин.

Синтезируют коллаген в коже особые клетки – фибробласты. С 25 лет, когда организм начинает стареть, их ежегодная производительность снижается примерно на 1-1,5 %. Такая потеря коллагена с возрастом до последнего времени была неизбежна, так как происходит она из-за следующих физиологических процессов:

• накопление генетических ошибок;
• ухудшение микроциркуляции;
• переход части активных фибробластов в фазу «сна»;
• возрастное замедление метаболизма и увеличение выработки ферментов группы металлопротеиназ (в частности коллагеназы), которые активно разрушают коллаген.

Перечисленные внутренние причины, в том числе УФ-лучи и другие внешние факторы, из-за которых выработка коллагена в коже лица замедляется, устранить невозможно. Но сегодня нивелировать их действие и компенсировать замедление синтеза вполне реально.

За исключением фактора накопления генетических ошибок, летний уход за кожей лица с помощью инновационных аппаратов немецкого бренда GESKE позволяет эффективно противостоять всем остальным причинам старения:

• Мануальные и ультразвуковые аппараты для чистки лица улучшают клеточное дыхание и питание фибробластов, повышают выработку коллагена через воздействие на их механорецепторы.
• Микротоковые подтягиватели лица ускоряют метаболизм и повышают производительность активных фибробластов, а также будят спящие фибробласты, тем самым увеличивая количество синтезируемого коллагена.
• Мезороллеры для лица делают в коже микропроколы, в ответ на которые выделяются вещества, заставляющие активные фибробласты вырабатывать коллаген в большем объеме.
• Ультразвуковые ролики для лица и тела и энерджайзеры для глаз улучшают доставку аминокислот, необходимых фибробластам для сборки коллагеновых волокон.
• Электронные лимфодренажные массажеры создают чистую среду для формирования и функционирования коллагенового каркаса, в буквальном смысле тренируют его волокна и стимулируют выработку коллагена.
• Массажеры Gua Sha повышают выработку коллагена через воздействие на механорецепторы фибробластов.
• Ультразвуковые маски стимулируют метаболическую активность фибробластов и обеспечивают глубокое проникновение активных компонентов, необходимых для синтеза и защиты коллагеновых волокон, а также угнетают выработку коллагеназы и других разрушающих коллагеновые белки металлопротеиназ.
• Нано-распылители для кожи лица поддерживают оптимальную увлажненность эпидермиса, тем самым предотвращая пересыхание межклеточного матрикса дермы, в котором функционируют фибробласты.

Кстати, эффективность девайсов GESKE по стимуляции синтеза коллагена еще и увеличивается за счет применения сопутствующих бьюти-продуктов бренда. В отличие от обычных косметологических средств как массового, так и премиального сегмента, вся уходовая косметика GESKE адаптирована под аппаратный уход за кожей летом и в другое время года. Их брендовые средства для очищения, сыворотки, кремы и маски не теряют своих качеств под воздействием звуковых пульсаций, микротоков, аппаратного тепла или прохлады.

Тем, у кого нет собственной стратегии и тактики ухода в том, как замедлить старение кожи, на помощь придет бесплатный ИИ-косметолог GESKE German Beauty Tech. Он составит индивидуальную бьюти-рутину под текущее состояние кожи, отсканированное смартфоном.

Как обеспечить правильный уход: пошаговая инструкция

1. Как правильно очищать кожу летом

Любой ритуал ухода начинается с очищения. Летом этот этап особенно важен. Большое количество пыли, пота, себума и плотные SPF-фильтры забивают поры, мешают выработке нового коллагена и обновлению каркаса. Поэтому качественный летний уход за лицом просто немыслим без технологичного очищения.

Щеточки GESKE решают эту задачу на двух уровнях. При этом запатентованные кончики силиконовых щетинок и вибрации SmartSonic не просто смывают грязь, отшелушивают ороговевший слой и очищают поры. Они первыми в уходе начинают стимулировать синтез коллагена. Происходит это за счет:

• воздействия на мембраны и механорецепторы фибробластов;
• ускорения притока крови и обмена веществ;
• улучшения клеточного питания и дыхания;
• облегчения доставки к фибробластам нужных им активов уходовых средств.

Большинство очищающих щеток GESKE, например, Sonic Facial Brush 5-in-1, имеет специальную анатомическую форму. Она позволяет легко работать в труднодоступных областях Т-зоны, где летом активнее всего скапливаются загрязнения, мешающие обновлению коллагена.

2. Стимуляция синтеза коллагена девайсами

Вопрос, чем и как подготовить кожу к лету, будет закрыт, если иметь в своем арсенале бьюти-девайсов аппарат, в котором есть микротоки. Эта технология стимуляции тонуса кожи уникальна тем, что она не только повышает продуктивность активных фибробластов, но и будит «спящие», увеличивая за счет этого количество выработанного коллагена в единицу времени.

GESKE Sonic Thermo Facial Brush & Face-Lifter 8-in-1 подходит для любого типа кожи и возраста. В этом устройстве на стимуляцию выработки коллагена, кроме микротоков, работают и другие технологии – термальная активация, силиконовые щетинки, звуковые пульсации, специальные сферы для мануальной проработки. Благодаря такому комбинированному воздействию девайс еще и дает эффект круговой безоперационной подтяжки и готовит кожу к лету на все 100%.

3. Питание кожи лица летом, стимулирующее синтез коллагена

Восстановить 3D-каркас кожи, а потом поддерживать его в идеальном состоянии, помогут косметологические продукты для выработки коллагена. Но эти средства должны быть не обычными, а адаптированными к аппаратному уходу. И это требование – не рекламный ход.

Например, без витамина С фибробласты просто не могут собрать молекулу белка. Но его обычная стабилизированная для косметики L-форма под воздействием тепла, микротоков или звуковых вибраций в разы снижает или теряет свою эффективность. В уходовых средствах GESKE используют только особо устойчивую форму аскорбиновой кислоты – Ascorbyl Palmitate (аскорбил пальмитат). В ассортименте бренда она присутствует в омолаживающей маске GESKE Youth Boosting Mask и в увлажняющей сыворотке GESKE Hydrating Serum.

Увлажняющий серум от ГЕСКЕ является универсальным бьюти-продуктом для восстановления коллагена. В нем, кроме нужного фибробластам витамина С, также присутствуют:

• Витамин B3 – Niacinamide.
  Дает фибробластам энергию (АТФ) для сборки белка и стимулирует выработку церамидов для защиты гидролипидного барьера.
• Витамин E – Tocopherol.
  Для синтеза коллагена он полезен тем, что усиливает действие витамина С и защищает мембраны фибробластов от окислительного стресса свободными радикалами.
• Мягкая форма витамина А – Retinyl Palmitate.
  Напрямую связывается с рецепторами фибробластов и дает им команду запустить синтез коллагена. Она также подавляет работу коллагеназы, расщепляющей волокна коллагенового каркаса.

В этой увлажняющей сыворотке также присутствуют активы, которые приведут в порядок кожу к лету и будут поддерживать ее гидратацию в течение всего сезона – это гиалуроновая кислота, глицерин, сквалан и гидролизованный коллаген.

Обращаем внимание, что коллаген в разных его формах присутствует во многих косметических средствах. Но все они остаются слишком крупными, чтобы проникнуть в дерму и стать строительным материалом для собственного коллагена. Они задерживаются на поверхности и становятся частью защитного барьера, тем самым помогая восстановить кожу после зимнего истощения. Так что в период подготовки к лету в уходе будут полезны коллагенсодержащие сыворотка против отеков вокруг глаз, антивозрастной дневной и восстанавливающий ночной крем.

4. Защита кожи от солнечных лучей

УФ-излучение и старение кожи тесно связаны. Все виды солнечных лучей и даже синий спектр излучения экранов мониторов вызывают разрушение коллагена и торможение его выработки.

Сегодня дерматологи советуют пользоваться косметикой с SPF круглогодично, и не только на улице, но и в помещениях. Какой коэффициент защиты – высокий 50 и выше или низкий 15-20 – это зависит от активности солнца (времени года), облачности, высоты над уровнем моря, наличия вокруг объектов, отражающих или наоборот препятствующих УФ-лучам.

Рекомендации по выбору конкретного индекса SPF для различных погодных условий и локаций:

• SPF 15-20 – в любое время года в помещениях, пасмурная погода зимой и поздней осенью.
• SPF 30 – осень, ранняя пасмурная весна.
• SPF 40-45 – поздняя весна и ранняя осень, в том числе и за рулем автомобиля, при коротких передвижениях в тени мегаполиса летом.
• SPF 50 – лето в городе, отдых в парке, лесу, на среднегорье, а также обязателен утром, если в вечернем уходе применялся ретинол или салициловая кислота.
• SPF 50+ – дачные работы, отдых на пляже и у воды, нахождение в высоких горах в любое время года и при любой облачности, а также утром после вечернего применения средств с ретинолом или салициловой кислотой и в течение 3-5 дней после агрессивных косметологических процедур.

Однако лучше ориентироваться на более объективный показатель – УФ-индекс в прогнозе погоды. Его публикуют метеорологические сайты. При низком индексе 0-2 нужен продукт с SPF 15-20, при умеренном 3-5 – SPF 30-40, при высоком 6-7 – SPF 45-50, при очень высоком 8-11 – SPF 50+ и необходимы закрытая одежда, головной убор с широкими полями и солнцезащитные очки.

Внимание! При одновременном использовании нескольких средств косметики с SPF коэффициенты не суммируются. Учитывается только самый высокий.

Пока что GESKE выпускает крем для защиты от ультрафиолета только с коэффициентом SPF 20. Но зато в его составе применяются высокотехнологичные фильтры нового поколения – Uvinul A Plus, Uvinul T 150 и Tinosorb S. В отличие от старых, они фотостабильны и не требуют обновления каждые 2 часа, если применяются в помещениях. К тому же их молекулы не проникают в кровоток и не вызывают аллергии. При этом для увлажнения и защиты гидролипидного барьера в крем добавлены коэнзим Q10, гиалуроновая кислота и ферментированный гипоаллергенный ателоколлаген, которые пусть и косвенно, но поддерживают работу фибробластов.

Что еще влияет на состояние вашей кожи в летний период

Системная стимуляция выработки коллагена и защита от ультрафиолета сработают, только если исключить другие скрытые факторы, которые ежедневно разрушают коллагеновый 3D-каркас изнутри:

• Обезвоживание.
  В жару организм теряет литры влаги через пот. Если не восполнять дефицит воды, межклеточный матрикс дермы пересыхает. Фибробласты оказываются заблокированы в «сухой» среде и резко снижают свою активность.
• Избыток сахара.
  Лето – сезон мороженого, соков и сладкой газировки. Быстрый добавочный сахар запускает в организме процесс гликации. Молекулы глюкозы буквально склеивают и делают жесткими волокна коллагена и эластина. В результате каркас теряет гибкость и трескается, а на коже появляются заломы.
• Летний рацион.
  Жесткие сезонные диеты ради пляжной фигуры часто лишают организм нужного количества полноценного белка (мяса, рыбы, яиц). Коллаген не может синтезироваться из воздуха. Фибробластам необходим постоянный приток аминокислот из пищи.
• Сон и отдых.
  Хроническое недосыпание и стрессы резко повышают уровень кортизола. Этот гормон блокирует сборку нового и активирует выработку ферментов, которые ускоренно расщепляют уже существующий в дерме коллаген. Кроме этого коллаген активнее вырабатывается не во время бодрствования, а в фазе глубокого сна, приблизительно через 2 часа после засыпания. 
• Курение.
  Никотин и табачные смолы вызывают резкий спазм мелких капилляров, который длится часами. Летом, когда кожа и так страдает от перегрева и обезвоживания, курение ограничивает до минимума снабжение фибробластов кислородом и аминокислотами и существенно тормозит процесс сборки коллагена.

Защитить кожу от фотостарения в сезон агрессивного солнца поможет своевременная подготовка к лету. А лучшая рекомендация, как стимулировать выработку коллагена и продлить молодость кожи – соблюдать здоровый образ жизни и ухаживать за кожей, включив в домашнюю рутину бьюти-девайсы и адаптированную косметику.