В переводе с японского nuru объединяет сразу три понятия – блестящий, скользкий и гладкий. Тогда что такое нуру массаж? Ведь во всех массажных техниках, чтобы максимально снизить трение и предотвратить растяжение кожи, руки массажиста и/или кожа массируемого для гладкости обычно смазываются блестящим маслом или скользким кремом.
Японский нуру массаж – это разновидность массажной техники «тело к телу». Она снимает напряжение, глубоко релаксирует и, при желании, готовит к интимной близости. Методик, когда массажные движения осуществляются не только руками, но и всем телом, несколько. Это разновидности индийского тантрического, тайского nuad bo-rarn, гавайского lomi-lomi массажей, а также их западные компиляции body-body. Но только в японском nuru применяется особый гель, который и выделяет этот вид среди остальных парных практик.
До 2003 года про нуру массаж за пределами Японии практически никто не знал. Известность пришла с запуском правительственной кампании «Visit Japan», которая официально сделала туризм приоритетом государственной политики. Нынешний всплеск интереса и рост популярности вызваны возможностью делать нуру массаж дома, его простотой и особыми ощущениями, которые не дают другие разновидности парных массажей.
В статье расскажем об истории возникновения этого мягкого телесного массажа для двоих. Уделим особое внимание тому, как подготовиться к нуру массажу, дадим советы и инструкции, в том числе порекомендуем необходимые средства.
История и происхождение Nuru массажа
Истоки нуру массажа – японская культура общих для мужчин и женщин бань «сэнто», которая возникла в 13 веке. Философия принятия гигиенических водных процедур совместно и без одежды строилась на том, что такое мытье тела очищает душу. Целью «обнаженного общения» также было достижение абсолютного доверия, тактильной открытости, телесного единения и глубокого эмоционального сближения.
В 17 веке культура сэнто дополнилась пока еще не нуру массажем, а обычным расслабляющим массажем – поглаживаниями, растираниями и разминаниями тела. Их делали профессиональные банщицы Юна и банщики Сансукэ. После Второй мировой войны в Японии для снятия напряжения стали супер популярными турецкие бани и их пенный хаммамный массаж. Большинство сэнто превратились в модные «мыльные дома» – соапланды.
Японский нуру массаж возник на стыке традиций и технологического прогресса в 1980-х гг., в городе Кавасаки.
Местные банщики попросили фармацевтов-косметологов найти замену мыльной пене, как средству для массажа. Она быстро оседает и требует больших усилий для поддержания необходимого для работы объема, а при высыхании сушит кожу. Использовать вместо нее косметическое или массажное масло или крем не получается. В условиях повышенной влажности эти средства эмульгируют, забивают поры и покрывают тело белой липкой пленкой, которая тяжело смывается. К тому же с такой пленкой нельзя заходить в парильное отделение. Как минимум человека ожидает тепловой удар.
Решением стало изобретение геля с концентратом из бурых водорослей нори. Его открытие еще и полностью изменило механику процесса контактного массажа. Если раньше банщик-массажист использовал преимущественно руки, то появление сверхскользкого нуру геля вынудило практиковать массаж телом, потому что ладони просто соскальзывали. Так родилась новая массажная техника нуру – скользящий массаж кожа к коже с минимальным коэффициентом трения.
В начале 1990-х в Кавасаки начали съезжаться за новым опытом, который открывает чувственный массаж с гелем из бурых водорослей. Бытовая банная услуга «Телесный массаж» быстро переросла в самостоятельную практику «Парный массаж для близости», которая стала сегодня визитной карточкой японского подхода к чувственности.
Техника и какой эффект от нуру массажа
Техника нуру массажа принципиально отличается от классических видов массажа отсутствием статических упоров и глубокого давления пальцами. Основной инструмент здесь – максимальная площадь соприкосновения тел. Скольжение происходит за счет веса массажиста или партнера и специфических свойств нуру геля.
Особенности техники и основные эффекты нуру массажа для пар:
- Контакт «тело к телу».
Массаж выполняется всей поверхностью туловища – грудью, животом, бедрами – перемещая вес одного партнера по телу другого. Это позволяет распределять давление равномерно, создавая ощущение непрерывного потока движений. Использование рук в нуру вторично. Ладони и предплечья служат лишь для направления движения или фиксации, в то время как основное воздействие идет через обволакивающие скольжения. - Динамика движений.
Движения в нуру массаже плавные, волнообразные и цикличные. Скорость варьируется от медленной до интенсивной, а ритм – от четкого до «рваного». Разнообразие предотвращает привыкание тактильных рецепторов кожи и поддерживает высокий уровень ее чувствительности. Любые резкие рывки или остановки разрывают гидропланирующий слой геля. - Релакс-терапия.
За счет непрерывного контакта и отсутствия болевых приемов во время нуру массажа происходит мощный выброс окситоцина и эндорфинов. Эти гормоны блокируют излишек гормонов хронического стресса, способствуют эмоциональной гармонии и глубокому расслаблению, а также снимают мышечные зажимы эффективнее, чем традиционное разминание. - Снятие психологических барьеров.
Польза нуру массажа, а именно формат «обнаженного общения», помогает побороть телесную закрепощенность, преодолеть эмоциональные зажимы, улучшить самовосприятие, достичь высокого уровня эмоционального контакта и доверия.. - Повышение сензитивности.
Нуру массаж пробуждает, усиливает и тренирует чувствительность нервных окончаний. После сеанса наблюдается обострение тактильного восприятия, что делает технику идеальной подготовкой к интимной близости.
Техника нуру массажа не ставит целью терапевтическое лечение суставов или позвоночника. Ее задача – полная перезагрузка нервной системы через максимальную сенсорную стимуляцию. Однако телесная терапия при нуру массаже возникает непроизвольно. Интенсивное скольжение по всей поверхности тела стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, происходит улучшение кровообращения и ускорение вывода токсинов, а компоненты из бурых водорослей нуру геля способствуют очищению пор, увлажняет и питает кожу.
Как проходит сеанс – как подготовиться к нуру массажу
Особенно в первое время практики, необходимое нервное и эмоциональное расслабление нуру массаж дает лишь при минимальном освещении. Приглушенный мягкий свет не только обеспечивает нервной системе релакс. Он действует на нее десенсибилизирующе – отключает зрительный контроль в пользу тактильных ощущений.
Если в помещении нет осветительных приборов с диммерами или умных ламп, управляемых со смартфона, на помощь придут обычные или декоративные свечи.
В темноте нуру не практикуют. Скользкость тел и специальной простыни требует визуального контакта для того, чтобы случайно не упасть и не позволить вестибулярному аппарату вызвать чувство тошноты и дискомфорта.
Массаж для релаксации проводится под музыкальное сопровождение без вокала и резких ритмов, чтобы не задавать темп движениям искусственно. Для нуру идеально подходят такие стили:
- фоновый, без четкого ритма Ambient;
- расслабленный, мягкий бит Downtempo;
- спокойный, атмосферный Lounge;
- мягкий, но чуть более динамичный Liquid Funk;
- звуки природы Nature Sounds;
- записи из леса или у моря без музыки Field Recordings;
- смесь природных звуков с инструменталом New Age;
- природные звуки на мягком атмосферном фоне Ambient Nature;
- медитативный с использованием чаш Meditation & Healing.
Новичкам для нуру массажа рекомендуют музыкальное сопровождение в стиле Ambient или Downtempo, так как они на 100% не отвлекают от процесса.
Кроме освещения и музыки любой массаж для снятия стресса будет более эффективно воздействовать, если использовать палочки или пирамидки благовоний, аромасвечи, масляные аромалампы, современные аромадиффузоры. Единственное но, нуру гели обычно ароматизируют, поэтому нужно следить, чтобы их аромат не конфликтовал с запахами атмосферы в помещении.
Так как по инструкции нуру массаж обычно длится не менее 60 и до 90 минут, под рукой стоит держать чистую воду или несладкий травяной чай.
Какие необходимы средства для НУРУ-Массажа
Нуру массаж для пар отличается от других контактных эротических массажных техник применением особого средства, замены и альтернативы которому нет. Никакие другие массажные бьюти-продукты – масла, кремы, пенки, гели, в том числе и силиконовые – необходимого скольжения просто не дают.
Эффект «плавания» тел, который является базисом массажной техники нуру, просто не возникает. Ответ на вопрос, какой гель нужен для нуру массажа однозначен – только Гель Nuru.
Дополнительные средства
А что нужно для нуру массажа кроме геля? Для полноценного сеанса также нужны вспомогательные (дополнительные) средства для НУРУ-Массажа.
Во-первых, техника скольжения как делать нуру массаж не будет полноценной, если не использовать специальную ламинированную или полиэтиленовую, а не обычную простынь, которая просто быстро собирает и впитывает в себя гель с тел. Такой аксессуар обычно идет в комплекте, но есть и варианты без него.
Во-вторых, необходим активатор скольжения. В процессе сеанса необходимо иметь под рукой распылитель с теплой водой. От тепла тел нуру гель немного подсыхает. Чтобы восстановить его вязкость и скользкость нужно периодически сбрызгивать тело водой. Этот простой прием экономит расход средства, и не дает качеству скольжения снизиться.
Подготовка к сеансу массажа от А до Я: чек-лист действий как сделать нуру массаж дома
Вот правила как подготовиться к нуру массажу в домашних условиях, чтобы процедура прошла успешно:
- Температура воздуха в помещении.
Необходимо позаботится о том, чтобы температура воздуха в помещении была 27-28°C. При более низкой температуре мокрые тела быстро охлаждаются, и массаж нуру не оказывает должного релакса, расслабления и единения. - Гигиена.
Перед сеансом обязателен умеренно горячий душ. С кожи должны быть удалены себум, загрязнения, любые косметические средства и дезодоранты. - Температура нуру геля и воды для активации скольжения.
Разведенный нуру гель выдерживается на водяной бане до 38-40°C. Пульверизаторов с водой для активации лучше приготовить несколько. Во второй воду налить горячее 50-65 °C, с таким расчетом, что ко второй половине сеанса остынет до положенных 38-40°C.
Внимание! Минимальное время нуру массажа – 60 минут. На это время следует отключить все оповещения и заблокировать контакты с миром.
Завершение сеанса и гигиена
Несмотря на натуральный состав нуру геля, после окончания массажа его остатки необходимо удалить с кожи. В отличие от масел и кремов , нуру гель имеет водную основу и не требует использования агрессивных моющих средств или жестких мочалок.
Для смывания нуру геля используется теплая проточная вода. Слишком горячий душ противопоказан, так как может вызвать скачок артериального давления.
Принимать душ рекомендуется не ранее чем через 15 минут после окончания нуру массажа.
Кожа после нуру массажа максимально напитана и не нуждается в дополнительном пилинге или нанесении кремов. Поэтому после душа тело следует аккуратно промокнуть полотенцем. Растирающие движения излишни.
Заключение
Нуру массаж – это способ глубокой сенсорной разрядки, где акцент смещен с проработки мышц на тактильное и эмоциональное единство. Результат сеанса обеспечивается четким соблюдением условий: использованием специализированного геля и подготовкой пространства.
Эта массажная практика позволяет восстановить чувствительность рецепторов и снять психологическое напряжение через максимальный контакт тел.
Массаж нуру требует деликатного и осознанного экспериментирования. Только через отсутствие спешки и внимание к реакциям партнера эта техника становится инструментом для укрепления доверия и выхода на новый уровень телесной и духовной близости.
