Почему осень – лучший сезон для антиэйдж-процедур?

Среди приоритетных салонных методик, усиливающих уход за кожей осенью, косметология выделяет химические пилинги, лазерную шлифовку, мезотерапевтические сеансы и процедуры IPL-фотоомоложения. В этой статье ответим на вопрос, почему именно осень подходит для аппаратных процедур в салонах. Также рассмотрим, возможно ли сочетание клинических процедур и ежедневного микротокового дренажа, а также других технологий ухода и омоложения кожи осенью с помощью портативных домашних бьюти-девайсов.

После лета, в зависимости от возраста и состояния кожи, домашний уход либо усиливают, либо комбинируют его с соответствующими салонными процедурами. Выполнять антиэйдж-процедуры осенью советуют, потому что сезонное уменьшение коротких ожоговых UVB-лучей солнца облегчает и сокращает восстановительный период (downtime). Однако поскольку уровень длинных волн UVA в течение года колеблется незначительно, поддерживать защиту от фотостарения, в том числе и после агрессивных сеансов ухода, нужно каждый день и независимо от погоды.

Биологическое обоснование: что происходит с кожей осенью и почему летом омоложение ограничено

Совсем недавно мы писали о том, как подготовить кожу к лету, а теперь пришло время разобраться, почему с приходом осенней поры меняются правила ухода. Это обусловлено такими биологическими изменениями, как:

• Гиперкератоз.
  Утолщение и шероховатость рогового слоя является защитной реакцией на летнее ультрафиолетовое излучение, повышенное количество свободных радикалов и окислительный стресс. Из-за накопления отмерших клеток эпидермис тускнеет, становится более грубым, появляется шелушение.
• Снижение синтеза кожного сала (себума).
  Из-за перепадов температуры воздуха днем и ночью сальные железы замедляют свою работу. Однако отсутствие агрессивного потоотделения приводит к истончению естественной гидролипидной мантии, которая защищает кожу от потери влаги.
• Дегидратация и трансэпидермальная потеря влаги (TEWL).
  Сухой воздух в помещениях из-за начала отопительного сезона и холодный ветер на улице разрушает защитный эпидермальный барьер и ускоряет трансэпидермальную потерю влаги.
• Углубление сетки морщин вокруг глаз и на лбу.
  Из-за хронического обезвоживания эпидермиса под действием жары и прищуривания от яркого солнца осенью заломы становятся глубже и заметнее, а кожа нуждается в восстановлении гидролипидной мантии и гидробаланса.
• Потеря упругости (тургора), птоз и пастозность тканей.
  Это результат летнего разрушения волокон коллагена и эластина, что вызвано фотоэластозом (действием длинных UVA-лучей). Деградация межклеточного матрикса и снижение тургора и эластичности кожи приводят к птозу (провисанию кожи). Из-за застоя лимфы и нарушения микроциркуляции осенью часто появляется пастозность лица и лимфостаз – нездоровая припухлость и отечность лица.
• Появление пигментных пятен, солнечного лентиго и веснушек.
  Все эти разновидности гиперпигментации и неравномерный тон кожи являются следствием активной работы меланоцитов по синтезу меланинового пигмента, что происходит из-за воздействия высокой летней интенсивности коротких UVB-лучей солнца. Осенний уход требует средств и методик, которые будут блокировать синтез меланина и скопление пигмента.
• Спад микроциркуляции и спазм капилляров.
  Из-за перепадов температур сосуды сужаются, ухудшается питание клеток кислородом и полезными веществами, кожа становится более чувствительной. Происходит обострение сосудистых патологий (купероз, розацеа, эритема).
• Замедление естественного обновления клеток.
  Осенью клеточный метаболизм и пролиферация (размножение делением) фибробластов замедляются, синтез АТФ (аденозинтрифосфата) и процессы регенерации тормозятся, что усиливает возрастные изменения и сухость.

Углубленный антиэйдж-уход летом ограничен объективными причинами. Высокая солнечная активность вкупе с интенсивными аппаратными процедурами в салоне, агрессивными химическими пилингами и использованием средств с большим % ретинола тормозят выработку клеточной энергии. К тому же даже высокий SPF не всегда гарантирует коже защиту от посттравматической пигментации. Зато осенний период открывает окно возможностей для реабилитации кожи без побочных эффектов. Стратегия такого ухода базируется на 2 ключевых факторах.

Снижение UV-индекса и ликвидация фотоповреждений без риска гиперпигментации

Синтез меланина напрямую зависит от интенсивности коротких солнечных UVB-лучей. Собственно они вызывают загар, покраснение или ожоги. В конце августа, когда высота солнца над горизонтом начинает снижаться, их интенсивность также постепенно падает. Снижение UV-индекса коротких лучей ультрафиолета позволяет ликвидировать летние фотоповреждения без риска образования стойких цветных пятен. 

Восстановление синтеза клеточного АТФ после летнего окислительного стресса

В коже, как и в других тканиях, постоянно образуются свободные радикалы кислорода и азота, которые:

• тормозят выработку митохондриями основного источника энергии – молекул аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ);
• замедляют обмен веществ;
• нарушают водно-солевой баланс;
• мешают синтезировать коллаген и эластин;
• переводят фибробласты в состояние клеточного старения и те начинают выделять токсины;
• искажают клеточные мембраны фибробластов, из-за чего они теряют прочность и разрушаются.

Все эти процессы вместе называются окислительным стрессом. Летом он усиливается из-за солнечной активности, тепловой нагрузки и перепадов температур (кондиционирования воздуха). Поэтому главные задачи того, как избавиться от фотостарения осенью, как и во время весеннего ухода за кожей лица после зимы – блокировка и выведение свободных радикалов, восстановление синтеза АТФ, запуск неоколлагенеза и реорганизация эластиновых волокон. 

Пошаговый протокол: почему нельзя начинать осенний антиэйдж с агрессивных процедур

После летней нагрузки жарой и ультрафиолетом лицо нуждается в фотоомоложении. Расписывают его на 3 последовательных шага. Такой подход позволяет получить максимальный антиэйдж-эффект без осложнений.

Этап 1 (Сентябрь): Восстановление гидролипидного барьера и глубокая гидратация

В первый месяц осени коже лица требуются ликвидация последствий инсоляции (солнечной активности), детокс-уход и восстановление липидной мантии. Поэтому максимальный акцент в средствах для ухода нужно уделить формулам с детокс- и увлажняющими активными веществами. Самыми эффективными из них являются экстракт проростков брокколи, ресвератрол, альфа-липоевая кислота, ниацинамид, гиалуроновая кислота, коллаген. Восстанавливающая гидратация дермы перед аппаратным воздействием осенью особенно нужна сухому типу зрелой кожи.

Среди аппаратных салонных методик в сентябре рекомендованы энзимный пилинг, кислородная или ультразвуковая безинъекционная мезотерапия, интенсивное увлажнение ультразвуком (фонофорез), клиническая микротоковая терапия. Кстати, укрепление мышечного каркаса лица микротоками в салоне возникает не из-за их тренировки сокращениями, а из-за повышения тонуса за счет лучшей выработки АТФ.

Этап 2 (Октябрь): Аппаратный лифтинг, работа с пигментом и сосудами

Октябрьская инсоляционная нагрузка эпидермиса короткими UVB-лучами уже значительно ниже, чем сентябрьская. Именно поэтому можно переходить к курсовым сеансам процедур, которые работают не только с поверхностными, но и со всеми его слоями, а также с дермой. Выбор методики зависит от того, к каким именно физиологическому и фотобиологическому типам кожа относится и по какой морфологической форме она стареет. Также нужно определить вид пигментации, оценить состояние сосудов, учесть наличие противопоказаний. 

Октябрь – старт курсовых аппаратных программ: IPL, RF, микротоки, поверхностные кислоты. Для выраженных сосудистых проявлений показаны сосудистые лазеры. Могут быть задействованы импульсные PDL, неодимовые, зеленые КТР, желтые или диодные лазеры.

Этап 3 (Ноябрь): Глубокое обновление

Ноябрь – время для фракционной абляции, лазерного омоложения и срединных пилингов. Эти процедуры требуют более долгого и выраженного восстановительного периода, и именно такие температурные и инсоляционные условия создаются в конце осени.

Фракционная абляция или лазерная шлифовка фракционным CO2-лазером – это процедура контролируемого аппаратного отшелушивания и осветления пигмента, запускающая интенсивную регенерацию эпидермиса и ремоделирование коллагенового каркаса дермы. Лазер действует точечно (сеткой), оставляя зоны здоровой кожи для быстрого восстановления.

Срединные пилинги обеспечивают мощную эксфолиацию и применяются для коррекции фотоповреждения, неравномерной пигментации, мелких морщин и неровного рельефа. По эффективности и силе действия пилинговые средства домашней косметики не могут служить альтернативой салонным процедурам химической эксфолиации.

Салонные процедуры или домашние девайсы: как построить синергию омоложения

Салонные методики и домашние гаджеты – это не конкуренты, а партнеры. Курсовые процедуры в салонах имеют более глубокое воздействие. За 1-3 сеанса можно достичь результата, который с помощью домашних бьюти-девайсов достижим за 12-15 сеансов или вообще невозможен. Однако отказываться от них не нужно. Они обеспечивают клеткам кожи регулярный «фитнес» – улучшают микроциркуляцию, помогают активам косметических средств проникать глубже, снимают отеки после агрессивных процедур. Такая синергия позволяет коже восстанавливаться в разы быстрее, а также значительно продлевает и закрепляет полученный в клинике результат.

Какой именно аппаратный домашний уход разрешен после салонных процедур, подскажет косметолог. Если же состояние кожи не требует посещения салона, то схему, как ухаживать за кожей осенью, составит ИИ-косметолог бесплатного приложения GESKE German Beauty Tech. Он же расскажет, какие аппараты нужны, как ими пользоваться и при необходимости будет вносить в уход изменения.

Топ аппаратных и уходовых методик осени: как выбрать под свой морфотип старения

Чтобы осенняя программа давала прогнозируемый результат, методику подбирают не только по сезону, но и по конкретным изменениям кожи. Для одних случаев нужен дренаж и работа с тонусом, для других – стимуляция коллагена, коррекция пигментации или обновление поверхностных слоев кожи.

Микротоковая терапия и RF-лифтинг

Микротоки чрезвычайно полезны, поскольку они ликвидируют осеннюю тусклость, шелушение и отеки, не травмируя гидролипидную мантию. Микротоковая терапия в салоне обеспечивает уменьшение пастозности и лимфодренажный эффект благодаря профессиональной мощности тока под контролем специалиста. Для осени идеально подходят следующие микротоковые программы:

• Лимфодренажный экспресс-детокс (протокол лимфодренажа).
• Миолифтинг (моделирование контуров и четкий овал лица).
• Ионофорез и клеточное восстановление кожи после лета (глубокое питание).
• Бьюти-реабилитация (постпроцедурное восстановление).
• Репрограммирование мимической мускулатуры.

Домашние портативные микротоки от отеков и морщин имеют немного меньшую силу действия. Они дают пролонгированный накопительный эффект, поэтому для поддержания тонуса и сокращения глубины морщин требуют регулярного использования.

Подсказку, какая именно методика лучше подойдет для индивидуального ухода осенью именно вам, можно найти в статье «Микротоки или EMS – что эффективнее для лифтинга лица?».

Аппаратный RF лифтинг осенью применяют для повышения упругости и как подтяжку овала лица без операции при начальных проявлениях птоза. Во время процедуры происходит глубокий прогрев дермы радиоволнами без повреждения эпидермиса. Из-за этого сокращаются коллаген-эластиновые волокна 3D-каркаса, а спящие фибробласты просыпаются, а работающие начинают интенсивнее синтезировать молекулы коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Сегодня популярны следующие RF-лифтинги:

• Осенний термолифтинг (глубокое дермальное моделирование).
• Осеннее реваскуляризирующее восстановление.
• Коллагеновый буст.
• Безоперационный 3D-лифтинг (контуринг овала).
• Фракционное микроигольчатое 3D-ремоделирование.

Альтернативой салонному RF-лифтингу могут стать домашние процедуры микроигольчатой терапии. 

Фотоомоложение (IPL) и пилинги

IPL (Intense Pulsed Light) – это технология интенсивного импульсного света, которая применяется в профессиональных и бытовых гаджетах для фотоомоложения лица осенью, удаления пигментации, устранения сосудистых дефектов, удаления волос.

Среди домашних аппаратов, имеющих световую фотоомолаживающую технологию, пользуются спросом многофункциональный микротоковый массажер с красным светодиодом и звуковыми пульсациями и многоцветный LED-излучатель округлой или вытянутой формы.

Среди домашних аппаратов для глубокой эксфолиации выделим девайс, делающий инновационный гидропневматический пилинг.

Популярные поверхностные салонные пилинги сентября и начала октября – миндальный, молочный, гликолевый, салициловый или азелаиновый пилинг. Но особым спросом пользуются:

• PRX-T33 – итальянский комплекс: трихлоруксусная кислота + перекись водорода + коевая кислота. Он проникает в глубокие слои, стимулирует коллаген, но верхний слой кожи не отшелушивается. Кожа мгновенно подтягивается.
• BioRePeelCl3 – двухфазный пилинг, который содержит 5 различных кислот, аминокислоты и витамины. Он одновременно отшелушивает, увлажняет и дает мощный лифтинг-эффект без необходимости в реабилитации.

В середине октября и в ноябре делают срединные пилинги. Для этого используют очень высокие концентрации ретиноидов или трихлоруксусной, гликолевой или салициловой кислоты. Для некоторых косметолог может выбрать пилинг Джесснера (резорцин + салициловая и молочная кислоты). 

Матрица выбора: подбор осенней антиэйдж-программы по симптомам

Предостережения и ошибки: когда осенние процедуры могут навредить

Некоторые считают, что осень – это сезон пилингов и аппаратного лифтинга и момент, когда можно не обременять кожу и бюджет солнцезащитными средствами. Но это совсем не так.

Проведение абляционных методик на обезвоженную кожу

Лазерная абляционная шлифовка, а также некоторые методики, использующие плазменную энергию, не рекомендованы для обезвоженной кожи даже осенью и зимой. Причины запрета объективны – это нарушенный защитный барьер кожи, сниженная способность удерживать воду, более высокая реактивность и риск чрезмерного раздражения, длительная реабилитация и восстановление. В таком состоянии кожа любого типа плохо переносит тепловое воздействие и абляционные контролируемые повреждения верхних слоев эпидермиса, а процесс их восстановления и становления гидролипидного барьера происходит недопустимо медленно.

Игнорирование защиты во время «бабьего лета»

Две недели теплой солнечной погоды, которые в разные годы длятся в разный период, начиная с последних дней августа и до первых дней октября, называют «бабьим летом». Неважно, когда именно оно продлится, но именно в августе начинается снижение солнца над горизонтом, поэтому фотопротекция широкого спектра (UVA/UVB) претерпевает изменения, однако осень и зима не являются фотобезопасными периодами.

Интенсивность коротких UVB-лучей, вызывающих загар, падает, а длинных UVA-лучей – нет. Немеланомный рак кожи, фотостарение и солнечный эластоз угрожают в любое время года. Поэтому, несмотря на низкую инсоляцию UVB, защищать кожу во время «бабьего лета» нужно так же как и летом.

Осенние аппаратные процедуры для лица: Противопоказания

В завершение заметим, что есть состояния, когда процедуры для лица осенью делать запрещено. Вместо улучшения, такое усиление ухода лишь сильнее навредит здоровью кожи. К противопоказаниям выполнять аппаратные методики ухода, как в салоне, так и дома относятся: 

• свежий загар (менее 2-3 недель после активного солнца);
• активное шелушение;
• дерматит;
• герпес в стадии обострения;
• воспалительные формы акне в зоне обработки;
• прием системных ретиноидов, например, Роаккутана;
• склонность к образованию келоидных рубцов;
• нарушение свертываемости крови.

Агрессивные салонные антиэйдж процедуры осенью также запрещены во время беременности и лактации.

Вывод

Лучшие процедуры для омоложения лица осенью – как профессиональные салонные курсы, так и регулярный поддерживающий уход с помощью современных домашних портативных аппаратов – существенно улучшат вид и здоровье кожи после летней нагрузки жарой и ультрафиолетом. Это также хорошая подготовка к зиме. Создание прочного барьера перед морозами и пересушенным воздухом гарантирует длительное сохранение молодости и сияния вашей кожи.