Наскільки молодо виглядає шкіра обличчя та тіла — залежить від стану 3D-колагенового каркаса, який відіграє ключову роль у підтримці її пружності. Але, як і всі фізіологічні процеси, вироблення колагену з віком сповільнюється. До того ж його додатково гальмують зовнішні та внутрішні чинники, зокрема позначається і вплив сонця на шкіру.

Портрет жінки з хвилястим світлим волоссям, яка тримає біля щоки чорний ультразвуковий апарат для догляду за шкірою на березі моря під час заходу сонця.

Тим не менш, сьогодні стратегія, як зберегти колаген у шкірі, існує, і вона доступна всім охочим. Догляд за шкірою обличчя вдома за допомогою інноваційних приладів та сучасної косметики дійсно стимулює та підтримує синтез колагенових молекул, наближаючись, наскільки це можливо, до того рівня, коли цей процес досягає свого піка у 25-річному віці.

Весняне пробудження: чому це найкращий час для відновлення пружності шкіри.

Взимку, під впливом сухого повітря в приміщеннях, перепадів температур і вологості, різких поривів вітру та несприятливих погодних умов, ресурси шкіри виснажуються. Вона втрачає тонус і сяйво, стає менш еластичною та сіруватою, виглядає втомленою. Якщо підготовка шкіри до літа і відновлення її резервів не почнуться на самому його початку або, що набагато краще, навесні, то вже до середини літнього сезону на шкіру очікує справжня катастрофа.

Як літнє сонце впливає на стан шкіри

Медична схематична ілюстрація зрізу шкіри людини, що показує глибину проникнення ультрафіолетових променів типів UVB, UVA та інфрачервоного випромінювання в різні шари дерми.

Багато хто досі вважає, що старіння — це лише питання віку. Насправді до 80% усіх видимих зморшок і змін текстури шкіри викликає фотостаріння шкіри. І головні винуватці цього — ультрафіолетові промені різних типів:

  • UVB-промені працюють лише в епідермісі. Вони руйнують гідроліпідний бар'єр. Під їхнім впливом виробляються згубні вільні радикали кисню та азоту, а також пігмент меланін.
  • UVA-промені — найпідступніші учасники процесу того, як сонце руйнує колаген. Проникаючи на всю глибину дерми, вони активують особливі ферменти, які й розщеплюють колагенові волокна 3D-каркаса. Але дорогою до дерми, проходячи через усі шари епідермісу, вони справляють на нього такий самий негативний вплив, як і UVB.
  • HEV-промені (High-Energy Visible light). Це синє світло видимого спектра сонячних променів. І воно також є причиною, чому влітку шкіра старіє швидше. HEV негативно впливають на епідерміс як UVB і частково на дерму як UVA, оскільки проникають лише до її середини. Але для руйнування структури колагенового каркаса достатньо і цього.
  • IR-промені (інфрачервоні) проникають найглибше, пронизуючи останній шар шкіри — підшкірно-жирову клітковину, і застрягають у верхньому шарі м'язів. Вони негативно впливають на шкіру через нагрівання та пошкодження мітохондрій. На всьому їхньому шляху нагрівання посилює окислювальний стрес, а пошкодження мітохондрій знижує працездатність усіх клітин шкіри, зокрема й тих, що синтезують колаген, еластин та гіалуронову кислоту.

Крім сонця, влітку ситуацію зі станом шкіри погіршує спека. Висока температура розширює пори, посилює зневоднення, вироблення поту та себуму. До числа додаткових літніх факторів також входить сильніше забруднення повітря. У таких умовах руйнування колагену йде швидше, ніж його природний синтез. Тому, щоб зупинити цей процес, необхідний грамотний захист шкіри від ультрафіолету.

Що таке колаген і як його зберегти

Колаген — це структурний білок, який забезпечує міцність і еластичність тканин. Він присутній у шкірі, суглобах, зв'язках, сухожиллях, кістках і стінках судин.

Для шкіри колаген вкрай важливий, оскільки його волокна є основою 3D-каркаса дерми. Наповнюючи його комірки, гіалуронова кислота приєднує до себе молекули води, каркас стає об'ємним і пружним, і це забезпечує шкірі молодий вигляд і відсутність зморшок.

Синтезують колаген у шкірі особливі клітини — фібробласти. З 25 років, коли організм починає старіти, їхня щорічна продуктивність знижується приблизно на 1-1,5%. Така втрата колагену з віком до останнього часу була неминуча, оскільки відбувається вона через такі фізіологічні процеси:

  • накопичення генетичних помилок;
  • погіршення мікроциркуляції;
  • перехід частини активних фібробластів у фазу «сну»;
  • вікове сповільнення метаболізму та збільшення вироблення ферментів групи металопротеїназ (зокрема колагенази), які активно руйнують колаген.

Перераховані внутрішні причини, зокрема УФ-промені та інші зовнішні фактори, через які вироблення колагену в шкірі обличчя сповільнюється, усунути неможливо. Але сьогодні нівелювати їхню дію та компенсувати сповільнення синтезу цілком реально.

Велика колекція косметичних апаратів і засобів догляду бренду GESKE бірюзового та золотистого кольору, розташованих на білій полиці у ванній кімнаті біля дзеркала.

За винятком фактора накопичення генетичних помилок, літній догляд за шкірою обличчя за допомогою інноваційних апаратів німецького бренду GESKE дозволяє ефективно протистояти всім іншим причинам старіння:

  • Мануальні та ультразвукові апарати для чищення обличчя покращують клітинне дихання та живлення фібробластів, підвищують вироблення колагену через вплив на їхні механорецептори.
  • Мікрострумові підтягувачі обличчя прискорюють метаболізм і підвищують продуктивність активних фібробластів, а також будять «сплячі» фібробласти, тим самим збільшуючи кількість синтезованого колагену.
  • Мезоролери для обличчя роблять у шкірі мікропроколи, у відповідь на які виділяються речовини, що змушують активні фібробласти виробляти колаген у більшому обсязі.
  • Ультразвукові ролики для обличчя та тіла та енерджайзери для очей покращують доставку амінокислот, необхідних фібробластам для збирання колагенових волокон.
  • Електронні лімфодренажні масажери створюють чисте середовище для формування та функціонування колагенового каркаса, у буквальному сенсі тренують його волокна та стимулюють вироблення колагену.
  • Масажери Gua Sha підвищують вироблення колагену через вплив на механорецептори фібробластів.
  • Ультразвукові маски стимулюють метаболічну активність фібробластів і забезпечують глибоке проникнення активних компонентів, необхідних для синтезу та захисту колагенових волокон, а також пригнічують вироблення колагенази та інших руйнівних колагенові білки металопротеїназ.
  • Нано-розпилювачі для шкіри обличчя підтримують оптимальну зволоженість епідермісу, тим самим запобігаючи пересиханню міжклітинного матриксу дерми, у якому функціонують фібробласти.

До речі, ефективність девайсів GESKE зі стимуляції синтезу колагену ще й збільшується за рахунок застосування супутніх б'юті-продуктів бренду. На відміну від звичайних косметологічних засобів як масового, так і преміального сегмента, вся доглядова косметика GESKE адаптована під апаратний догляд за шкірою влітку та в іншу пору року. Їхні брендові засоби для очищення, сироватки, креми та маски не втрачають своїх якостей під впливом звукових пульсацій, мікрострумів, апаратного тепла або прохолоди.

Тим, у кого немає власної стратегії та тактики догляду в тому, як сповільнити старіння шкіри, на допомогу прийде безкоштовний ШІ-косметолог GESKE German Beauty Tech. Він складе індивідуальну б'юті-рутину під поточний стан шкіри, відсканований смартфоном.

Як забезпечити правильний догляд: покрокова інструкція

1. Як правильно очищати шкіру влітку

Будь-який ритуал догляду починається з очищення. Влітку цей етап особливо важливий. Велика кількість пилу, поту, себуму та щільні SPF-фільтри забивають пори, заважають виробленню нового колагену та оновленню каркаса. Тому якісний літній догляд за обличчям просто немислимий без технологічного очищення.

Щіточки GESKE вирішують це завдання на двох рівнях. При цьому запатентовані кінчики силіконових щетинок і вібрації SmartSonic не просто змивають бруд, відлущують ороговілий шар і очищають пори. Вони першими в догляді починають стимулювати синтез колагену. Відбувається це за рахунок:

  • впливу на мембрани та механорецептори фібробластів;
  • прискорення припливу крові та обміну речовин;
  • покращення клітинного живлення та дихання;
  • полегшення доставки до фібробластів потрібних їм активів доглядових засобів.

Більшість очищувальних щіток GESKE, наприклад, Sonic Facial Brush 5-in-1, має спеціальну анатомічну форму. Вона дозволяє легко працювати у важкодоступних областях Т-зони, де влітку найактивніше накопичуються забруднення, що заважають оновленню колагену.

2. Стимуляція синтезу колагену девайсами

Питання, чим і як підготувати шкіру до літа, буде закрите, якщо мати у своєму арсеналі б'юті-девайсів апарат, у якому є мікроструми. Ця технологія стимуляції тонусу шкіри унікальна тим, що вона не тільки підвищує продуктивність активних фібробластів, а й будить «сплячі», збільшуючи за рахунок цього кількість виробленого колагену за одиницю часу.

Молода жінка тримає в руці рожевий сучасний б'юті-девайс для догляду за обличчям на фоні з інфографікою технологій догляду та іншим приладом.

GESKE Sonic Thermo Facial Brush & Face-Lifter 8-in-1 підходить для будь-якого типу шкіри та віку. У цьому пристрої на стимуляцію вироблення колагену, крім мікрострумів, працюють і інші технології — термальна активація, силіконові щетинки, звукові пульсації, спеціальні сфери для мануального опрацювання. Завдяки такому комбінованому впливу девайс ще й дає ефект кругової безопераційної підтяжки і готує шкіру до літа на всі 100%.

3. Живлення шкіри обличчя влітку, що стимулює синтез колагену

Відновити 3D-каркас шкіри, а потім підтримувати його в ідеальному стані, допоможуть косметологічні продукти для вироблення колагену. Але ці засоби мають бути не звичайними, а адаптованими до апаратного догляду. І ця вимога — не рекламний хід.

Наприклад, без вітаміну С фібробласти просто не можуть зібрати молекулу білка. Але його звичайна стабілізована для косметики L-форма під впливом тепла, мікрострумів або звукових вібрацій у рази знижує або втрачає свою ефективність. У доглядових засобах GESKE використовують лише особливо стійку форму аскорбінової кислоти — Ascorbyl Palmitate (аскорбіл пальмітат). В асортименті бренду вона присутня в омолоджувальній масці GESKE Youth Boosting Mask і у зволожувальній сироватці GESKE Hydrating Serum.

Зволожувальний серум від ГЕСКЕ є універсальним б'юті-продуктом для відновлення колагену. У ньому, крім потрібного фібробластам вітаміну С, також присутні:

  • Вітамін B3 — Niacinamide.
    Дає фібробластам енергію (АТФ) для збирання білка та стимулює вироблення церамідів для захисту гідроліпідного бар'єру.
  • Вітамін E — Tocopherol.
    Для синтезу колагену він корисний тим, що посилює дію вітаміну С і захищає мембрани фібробластів від окислювального стресу вільними радикалами.
  • М'яка форма вітаміну А — Retinyl Palmitate.
    Напряму зв'язується з рецепторами фібробластів і дає їм команду запустити синтез колагену. Вона також пригнічує роботу колагенази, що розщеплює волокна колагенового каркаса.

У цій зволожувальній сироватці також присутні активи, які приведуть до ладу шкіру до літа і підтримуватимуть її гідратацію протягом усього сезону — це гіалуронова кислота, гліцерин, сквалан та гідролізований колаген.

Набір косметологічних девайсів GESKE, тюбики з гідратуючим гелем і очищувальні засоби, виставлені на сірій стільниці на фоні блакитної стіни з переліком етапів догляду.

Звертаємо увагу, що колаген у різних його формах присутній у багатьох косметичних засобах. Але всі вони залишаються занадто великими, щоб проникнути в дерму і стати будівельним матеріалом для власного колагену. Вони затримуються на поверхні і стають частиною захисного бар'єру, тим самим допомагаючи відновити шкіру після зимового виснаження. Так що в період підготовки до літа в догляді будуть корисні колагеновмісні сироватка проти набряків навколо очей, антивіковий денний і відновлювальний нічний крем.

4. Захист шкіри від сонячних променів

УФ-випромінювання і старіння шкіри тісно пов'язані. Усі види сонячних променів і навіть синє світло моніторів викликають руйнування колагену та гальмування його вироблення.

Сьогодні дерматологи радять користуватися косметикою з SPF цілий рік, і не тільки на вулиці, а й у приміщеннях. Який коефіцієнт захисту — високий 50 і вище або низький 15-20 — це залежить від активності сонця (пори року), хмарності, висоти над рівнем моря, наявності навколо об'єктів, що відбивають або навпаки перешкоджають УФ-променям.

Рекомендації щодо вибору конкретного індексу SPF для різних погодних умов та локацій:

  • SPF 15-20 — у будь-яку пору року в приміщеннях, похмура погода взимку та пізньої осені.
  • SPF 30 — осінь, рання похмура весна.
  • SPF 40-45 — пізня весна та рання осінь, зокрема й за кермом автомобіля, під час коротких пересувань у затінку мегаполіса влітку.
  • SPF 50 — літо в місті, відпочинок у парку, лісі, на середньогір'ї, а також обов'язковий вранці, якщо у вечірньому догляді застосовувався ретинол або саліцилова кислота.
  • SPF 50+ — дачні роботи, відпочинок на пляжі та біля води, перебування у високих горах у будь-яку пору року і при будь-якій хмарності, а також вранці після вечірнього застосування засобів з ретинолом або саліциловою кислотою і протягом 3-5 днів після агресивних косметологічних процедур.

Однак краще орієнтуватися на більш об'єктивний показник — УФ-індекс у прогнозі погоди. Його публікують метеорологічні сайти. При низькому індексі 0-2 потрібен продукт з SPF 15-20, при помірному 3-5 — SPF 30-40, при високому 6-7 — SPF 45-50, при дуже високому 8-11 — SPF 50+ і необхідні закритий одяг, головний убір з широкими полями та сонцезахисні окуляри.

Увага! При одночасному використанні кількох засобів косметики з SPF коефіцієнти не підсумовуються. Враховується тільки найвищий.

Поки що GESKE випускає крем для захисту від ультрафіолету тільки з коефіцієнтом SPF 20. Але зате в його складі застосовуються високотехнологічні фільтри нового покоління — Uvinul A Plus, Uvinul T 150 і Tinosorb S. На відміну від старих, вони фотостабільні і не вимагають оновлення кожні 2 години, якщо застосовуються в приміщеннях. До того ж їхні молекули не проникають у кровотік і не викликають алергії. При цьому для зволоження та захисту гідроліпідного бар'єру в крем додані коензим Q10, гіалуронова кислота та ферментований гіпоалергенний ателоколаген, які нехай і опосередковано, але підтримують роботу фібробластів.

Що ще впливає на стан вашої шкіри в літній період

Системна стимуляція вироблення колагену та захист від ультрафіолету спрацюють, тільки якщо виключити інші приховані фактори, які щодня руйнують колагеновий 3D-каркас зсередини:

  • Зневоднення.
    У спеку організм втрачає літри вологи через піт. Якщо не поповнювати дефіцит води, міжклітинний матрикс дерми пересихає. Фібробласти виявляються заблоковані в «сухому» середовищі і різко знижують свою активність.
  • Надлишок цукру.
    Літо — сезон морозива, соків і солодкої газованої води. Швидкий додатковий цукор запускає в організмі процес глікації. Молекули глюкози буквально склеюють і роблять жорсткими волокна колагену та еластину. У результаті каркас втрачає гнучкість і тріскається, а на шкірі з'являються заломи.
  • Літній раціон.
    Жорсткі сезонні дієти заради пляжної фігури часто позбавляють організм потрібної кількості повноцінного білка (м'яса, риби, яєць). Колаген не може синтезуватися з повітря. Фібробластам необхідний постійний приплив амінокислот з їжі.
  • Сон і відпочинок.
    Хронічне недосипання і стреси різко підвищують рівень кортизолу. Цей гормон блокує збирання нового і активує вироблення ферментів, які прискорено розщеплюють уже існуючий у дермі колаген. Крім цього колаген активніше виробляється не під час неспання, а у фазі глибокого сну, приблизно через 2 години після засинання.
  • Куріння.
    Нікотин і тютюнові смоли викликають різкий спазм дрібних капілярів, який триває годинами. Влітку, коли шкіра і так страждає від перегріву та зневоднення, куріння обмежує до мінімуму постачання фібробластів киснем та амінокислотами і суттєво гальмує процес збирання колагену.

Захистити шкіру від фотостаріння в сезон агресивного сонця допоможе своєчасна підготовка до літа. А найкраща рекомендація, як стимулювати вироблення колагену та продовжити молодість шкіри — дотримуватися здорового способу життя і доглядати за шкірою, включивши в домашню рутину б'юті-девайси та адаптовану косметику.